Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Joga i pilates – idealne połączenie Poznaj skuteczne ćwiczenia na uda Dlaczego warto ćwiczyć z kettlebell Jak samodzielnie sprawdzić poziom tkanki tłuszczowej? Tak znana trenerka zmieniła się w ciągu 4 lat. "Nie wierzę, że to ja" Zalety body shape Trening z kółkami gimnastycznymi — przykłady ćwiczeń, efekty Stretching statyczny brzucha, barków, nóg i rąk Pierwsza pomoc przy naciągnięciu mięśni Brian Shaw zaapelował do wszystkich ćwiczących. "To dobry nawyk" Jak zacząć ćwiczyć? Moc interwałów

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie "Jeśli moja ręka jest technicznie moją nogą". Sportowiec bez trzech kończyn zadziwia świat Marzy o karierze w ringu. 10-latek z Rosji trenuje jak zawodowiec Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Jak ćwiczyć w domu, aby osiągnąć wymarzone efekty? Krokomierz - czy warto w niego zainwestować? Jakie funkcje oferuje krokomierz? Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu? Pływanie: delfin, czyli styl motylkowy. Technika i ćwiczenia